Feldenkrais für Schwangere

Samstag, 09.11.2024

10:00 – 11:00 Uhr

Kursgebühr: 15,- €

Hormonelle Einflüsse und dein zunehmender Bauch verändern deine gewohnten Haltungen und Bewegungen. Die Feldenkrais-Methode mit ihren sanften angeleiteten Bewegungsabläufen hilft dir, deine Mitte immer wieder neu zu finden.

Wenn du schwanger bist, erlest du dich und deine Umwelt neu: so wirst du zum Beispiel eine Verlagerung deines Schwerpunktes wahrnehmen – körperlich und im übertragenen Sinn.

Durch verbesserte Körperwahrnehmung lernst du dich zu entspannen und deinen Bewegungsspielraum während der Schwangerschaft zu behalten, ja sogar zu vergrößern.